ダイエットと基礎代謝の秘密!!

発毛方法といってもいろいろな方法がありますが、発毛方法を間違えていたり、あわない発毛剤で頭皮を痛め、思った発毛効果が得られないどころか、身体にどんどん負担をかけてしまう方も増えています。

■発毛しやすい体質や生活習慣に変えていく方法
体質や生活習慣が悪いままでは、いくらよい発毛促進剤などを使っても効果は持続しません。生活習慣を食生活を改善することが健康的な髪の発毛につながります。

よりスムーズな発毛を望んでいるのなら心身のストレス管理にも気をつけたいもです。育毛剤また、毛髪は眠っている間に成長し発毛しますので、十分な睡眠をとるように心がけましょう。

■発毛促進剤を使用する方法
数多く販売されている発毛促進剤ですが、もちろん製品ごとに成分も薬効も明確な違いがあります。ことに薬効については、分類の仕方はいろいろあるとして、一応、４種類に分けられます。

?毛細血管を拡張して、血流を増加させるタイプ。
つまり毛母細胞になるべく多くの血を送って、細胞分裂を活発にさせようというものです。発毛促進剤全体の中でも、このタイプの比率が最も多いです。

?過剰に分泌される皮脂をとり去るなど、頭皮を活性化して、その新陳代謝を高めていこうというタイプ。
フケ防止、カビや細菌の消毒、殺菌などもこれに含まれます。

?毛母細胞そのものを活性化させて毛の休止期を短くしていこうとするタイプ。

?毛母細胞の働きを鈍らす男性ホルモンの作用を抑えようというタイプ。

■発毛サロンや、発毛クリニックに通う方法
最も積極的な発毛方法ですが、最近では様々なサロンやクリニックが存在し、その治療方法もそれぞれ異なるものです。サロンやクリニックを選ぶときは人の評判なども聞いて、信頼できるところを探すことがポイントです。